Конечно стоит заниматься спортом, но всегда следует помнить пословицу: "физкультура лечит, а спорт калечит". Это значит, что чрезмерные нагрузки могут нарушать работу органов, в том числе опорно-двигательного аппарата. Если же вы любите спорт и не представляете жизнь без него, тогда советую параллельно принимать качественные биоактивные добавки, такие как представлены здесь https://harmonypro.com.ua Эти препараты помогут компенсировать вред от нагрузок, поддержать здоровье и придадут сил и энергии для дальнейших занятий.